戶外攀巖墻拓展運動的好處有哪些？

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戶外攀巖墻拓展運動的好處有哪些？

媒體報道：http://life.ijntv.cn/pinfo/262273.html（濟南電視臺） ? ? ??http://www.cnhan.com/pinfo/262273.html（漢網）

我們生活在一個充滿壓力的時代，人們都會變的比較焦慮，甚至憤恨和激動等等各種不安的心情之中，我們也想要控制這種心情，但是卻怎樣也減少不了，特別是當失敗和痛處帶來的壓力經常讓人默默接受。假如這種壓力不及時處理，能夠對人的身心都帶來不良的后果。可以采取可控的。符合社會標準的來停止宣泄緊張心思，恢復心理平衡，也可以主動找到適宜的人傾訴。

壓力過大的人可以經過拓展訓練來緩解，減少失望、絕望的消極心情，激起出積極進取的暮氣，并且能增大呼吸量，調理大腦神經訓練，間接接觸自然環境和社會環境，增強人際交往等。而且在生活中，可以分享給更多的同伴，而且拓展訓練后，自我總結，轉變為自我的一種財富，有助于自己的成功。

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