攀巖墻訓練

攀巖其實做好了維護任務的話并沒有看上去那么危險，甚至還特別上癮

我去過的攀巖場地都會讓你觀看一段關于安全的視頻，或許安全員會解說關于一些安全的問題，平常也會有安全員走動，觀察攀爬者有哪些不規范的動作。

視頻或許解說要仔細聽好，假如本人對自己不負責任的話能夠會連帶傷及無辜。但是請放心大膽的爬，你身上正確穿著的配備可以防止你從高處掉落，就算抓脫手了掉下去，只需下降的方式正確，墻自身的高度和地上的墊子都足夠保護你不受傷。

但是小磕小碰還是很正常的，我膝蓋手肘上常常會弄得青青紫紫，有時分會有非常尷尬的目光朝著我看過來。

事前預備熱身拉伸，裝備場地里應該會提供租借，要提早確認好了。假如喜歡這個運動也可以訂購一套，不會特別貴

前端可以找一個有經歷的巖友一同去，或許做好功課，會節省不少工夫，不必本人探索

身高劣勢很有用，有時巖友們爬不過來的地方，我一伸手就過來了。

但是有一位比我矮很多小姐姐，雖然也沒爬多久，但是每次都是吊打我和四周一群人。