攀巖運動的發(fā)展需要注意哪些呢？

攀巖運動在教學過程中，應(yīng)在增強攀巖者體質(zhì)的同時，促進攀巖者在智力、心理素質(zhì)、美育和相關(guān)能力方面發(fā)展。貫徹各方面發(fā)展原則應(yīng)注意以下幾點。

         攀巖者要進行難度、速度和攀石三個項目的訓(xùn)練在日常練習中，很多攀巖者往往只會選擇自己喜歡的項目去練習，這樣容易導(dǎo)致訓(xùn)練結(jié)構(gòu)失衡。

        攀巖運動的教學，既要保持攀巖者的身體素質(zhì)得到多方位的發(fā)展，同時又能促進攀巖者的身心各方面發(fā)展。

         在攀巖運動的教學程序中應(yīng)注意攀巖者的體質(zhì)，并逐步促進各方面發(fā)展。

        攀巖運動練習中很容易產(chǎn)生疲勞，特別是初學者，所以攀巖者需要注意把握好自己的身體狀態(tài)，控制攀爬強度。

聯(lián)系人：138165203091 李小姐